LIFESTYLE – Scurtpe2

RECOMANDĂRI PENTRU VACANȚĂ

iulie 9, 2026iulie 10, 2026 luminita

Vara este perioada în care mulți preferă să-și ia concediu și să plece cu familia într-o binemeritată vacanță, pentru a se relaxa și a-și reîncărca bateriile. Pentru că trăim în era digitală, granițele dintre muncă și viața personală se pot reduce cu ușurință, iar tentația de a verifica e-mailurile sau de a răspunde la mesajele de la serviciu, chiar și în concediu este mare. Specialiștii recomandă deconectarea totală de la locul de muncă pe perioada concediului pentru a ne bucura cu adevărat de momentele plăcute din vacanță. De asemenea, pe…

VACANȚĂ CADOU DE LA TVSAT!

iunie 9, 2026 luminita

Vouchere de vacanță și premii spectaculoase pentru cei mai fideli abonați ai TVSat! Campania „TVSat îți face vacanța” și-a desemnat marii câștigători în cadrul unei tombole pline de emoție. Sute de abonați care și-au achitat serviciile la timp au intrat automat în marea extragere, iar norocoșii se pregătesc deja de sejururi de vis în cele mai frumoase destinații turistice din România. Campania s-a bucurat de un succes uriaș în rândul comunității, înscrierea fiind automată pentru toți clienții fără datorii. Premiile puse în joc au stârnit un interes masiv, oferind șansa…

CAPCANA SOMNULUI PERFECT

martie 30, 2026 luminita

Gadgeturile care permit monitorizarea constantă a somnului și a activității zilnice devin tot mai răspândite și par a fi foarte utile, mai ales în rândul tinerilor. Totuși, medicii atrag atenția că trebuie păstrată o limită, pentru că preocuparea obsesivă pentru un somn de calitate riscă să ducă la o tulburare identificată de curând: ortosomnia, o afecțiune ce afectează tot mai mulți tineri. Afecțiunea mai apare și din cauza interpretării uneori eronată a datelor furnizate de aceste dispozitive. Din această cauză, pacienții ajung la medic și cer ajutor, convinși că suferă…

DOCUMENTELE PLASTIFIATE RISCĂ SĂ NU POATĂ FI FOLOSITE

ianuarie 29, 2026ianuarie 30, 2026 luminita

Plastifierea documentelor nu este o metodă sigură de a le păstra intacte! Este avertismentul notarilor care precizează că actele plastifiate nu mai pot fi folosite în mod oficial, iar persoanele care le prezintă riscă să întâmpine probleme în diverse proceduri administrative, cum ar fi reînnoirea cărții de identitate sau alte situații în care se solicită prezentarea actelor originale. Chiar dacă mulți oameni aleg această metodă pentru a proteja hârtia, legea interzice clar plastifierea certificatelor de stare civilă. Pentru a evita deteriorarea actelor, notarii recomandă mai multe soluții sigure și legale.…

Premierele săptămânii în cinematografe

decembrie 5, 2025 luminita

de Mihai Pavelescu, editor mediaexpres.ro Casele de distribuție din România lansează vineri, 5 decembrie, un număr de șapte producții cinematografice noi, cu două săptămâni înaintea premierei globale a superproducției “Avatar: Fire and Ash”, oferta curentă incluzând două lungmetraje cu o participare autohtonă semnificativă. Vertical Entertainment propune comedia românească „Crăciun cu Ramon”, regizată de Jesús del Cerro, o producție ce îl readuce în prim-plan pe actorul Pavel Bartoș. Filmul îl urmărește pe protagonist, Ramon, într-o misiune secretă pentru a o găsi pe nepoata pierdută a partenerei sale, interpretată de Andreea Vasile.…

ÎN WEEKEND TRECEM LA ORA DE IARNĂ

octombrie 24, 2025 luminita

România va trece în noaptea de sâmbătă spre duminică la ora de iarnă. Astfel, ora 4 devine ora 3, ceea ce înseamnă că vom câștiga o oră de somn. Iar ziua de duminică va fi cea mai lungă din an, cu 25 de ore. Cei mai mulți dintre noi nu vor trebui să facă nimic pentru că, din fericire, trăim în era tehnologiei, iar asta înseamnă că telefoanele, computerele și multe alte electronice își modifică singure ora. Schimbarea marchează începutul perioadei cu nopți mai lungi și zile mai scurte, fenomen…

INVITAȚI LA ALERGARE

octombrie 9, 2025 luminita

Buzoienii pasionați de alergare sunt invitați, pe 15 noiembrie, să ia startul la una dintre cele mai așteptate competiții sportive din județ, ajunsă deja la ediția cu numărul șapte „“ IstrițaXscape. Evenimentul îmbină plăcerea mișcării cu frumusețea naturii, oferind participanților ocazia de a descoperi peisajele spectaculoase de toamnă ale Buzăului. Competiția va include trei probe, potrivite pentru toate nivelurile de pregătire: o cursă de 10 km, cu 350 metri diferență de nivel, alta de 24,6 km, cu 900 metri diferență de nivel, precum și o cursă de 39 km, cu…

SEMNAL DE ALARMĂ TRAS DE Â CARDIOLOGI

septembrie 2, 2025 luminita

Bolile cardiovasculare afectează 1 din 3 români și rămân principala cauza de mortalitate în întreaga lume. Un semnal de alarmă tras și de medicii cardiologi ai Spitalului Municipal Râmnicu Sărat care recomandă pacienților o mai mare atenție la stilul de viață. În ultimii ani, cardiopatia ischemică a fost principala cauză a mortalității în Romănia. În cazul acestei afecțiuni, inima nu primește suficient oxigen și substanțe nutritive din cauza unui flux sangvin redus sau blocat. Aproximativ 40 la sută dintre afecțiunile vasculare sunt silențioase și nu există simptome care să dea…

PLANIFICAREA ACTIVITĂȚILOR DUPĂ CONCEDIUÂ

septembrie 2, 2025 luminita

Revenirea la locul de muncă după concediu reprezintă o provocare pentru multe persoane. Specialiștii consideră că pentru a relua activitatea după vacanță, trebuie să prioritizăm sarcinile și să ne reconectăm pas cu pas la tot ce implică locul de muncă. Pe perioada concediului, mintea și corpul au luat o pauză de la rutina zilnică, iar odată cu revenirea la serviciu nu te poti aștepta la cresterea productivității. De asemenea, este important să nu ne gândim la serviciu ca la un loc stresant, ci să ne concentrăm pe aspectele pozitive ale…