Categorie: LIFESTYLE

ORA DE IARNĂ NE SCHIMBĂ RITMUL

luminita

În acest weekend, România trece la ora de iarnă. În noaptea de sâmbătă spre duminică, ceasurile se dau înapoi, iar ora 4:00 devine ora 3:00. Deși la prima vedere ne bucurăm de o oră în plus de somn, medicii și psihologii trag un semnal de alarmă: organismul nostru nu este la fel de entuziasmat. Adaptarea poate dura chiar și două săptămâni, timp în care ne putem confrunta cu oboseală, lipsă de concentrare și stări de apatie. Anul acesta, trecerea la ora de iarnă are loc pe 25 octombrie, în ultima…

Read More

PASIUNE PENTRU DOUĂ ROȚI

luminita

Iubește viața pe două roți și și-a transformat pasiunea într-un spațiu cald, primitor și deschis tuturor celor care-i împărtășesc entuziasmul. Este vorba despre motociclistul Nicu Baciu, cel care în urmă cu doi ani a deschis, la  Râmnicu Sărat, ”Casa moto M. F.”, un adevărat club de familie. Clubul se află pe strada Stadionului, la intrarea în municipiu, și toți cei care-i trec pragul au ocazia să cunoască o bucată din istoria pe două roți. De asemenea, spațiul este destinat și acțiunilor caritabile. ”Casa moto M. F.” a devenit rapid gazda…

Read More

IMPACTUL STRESULUI ASUPRA SĂNĂTĂȚII

luminita

Stresul poate afecta profund sănătatea noastră în diverse moduri. Din cauza conexiunii profunde dintre creier și aparatul gastrointestinal, episoadele prelungite de anxietate și suprasolicitare duc direct la apariția unor afecțiuni. Medicii explică faptul că la nivelul tubului digestiv există un număr impresionant de celule nervoase, fiind numit adesea „al doilea creier”, iar în momentele de stres, corpul intră în modul de supraviețuire „luptă sau fugi” și eliberează o cascadă de hormoni precum cortizolul și adrenalina. Specialiștii recomandă identificarea unor tehnici de gestionare a stresului pentru a ne bucura de o…

Read More

ALERTE DE TOAMNĂ

luminita

Odată cu sosirea toamnei și scăderea temperaturilor, pielea noastră devine prima victimă a capriciilor vremii. Aerul rece, vântul și trecerea bruscă de la cald la frig afectează grav bariera naturală de protecție a epidermei, lăsând-o vulnerabilă în fața infecțiilor și a deshidratării. Medicii dermatologi avertizează că primele semnale de alarmă sunt senzația de piele care „ține”, mâncărimile, roșeața și exfolierea. Pentru a preveni apariția dermatitelor, specialiștii recomandă o strategie dublă: hidratare intensă din interior, prin consumul a cel puțin doi litri de apă pe zi, dar și din exterior, cu…

Read More

COSTUL NOPȚILOR FĂRĂ SOMN

luminita

Zgomotele aparent inofensive din timpul nopții, cum sunt sforăitul sau scrâșnitul din dinți, pot ascunde afecțiuni medicale severe. În ultimele șase luni, noul laborator de somnologie al Spitalului Județean Buzău a fost asaltat de sute de pacienți extenuați. Statistica arată o realitate îngrijorătoare: aproape 350 de persoane au avut nevoie de internare pentru evaluare, iar în peste 120 de cazuri a fost necesară spitalizarea continuă pentru scheme complexe de tratament. Medicii avertizează că oboseala cronică nu este doar o stare trecătoare, ci un semnal de alarmă care poate declanșa probleme…

Read More

RICCARDO SCAMARCIO, INVITAT DE ONOARE LA B.I.A.F.

luminita

Riccardo Scamarcio, unul dintre cei mai celebri actori și producători de film italian, a ajuns la Buzău, ca invitat de onoare al festivalului „Buzău International Arts Festival”!  Scamarcio a participat, astăzi, la o proiecție specială a filmului Umbra lui Caravaggio – în care joacă rolul lui Michelangelo Merisi – la Sala de Teatru George Ciprian, apoi s-a întâlnit cu publicul buzoian. Fanii celebrului actor italian au avut ocazia să-i adreseze întrebări, dar și să afle amănunte mai puțin știute despre rolurile și cariera sa.   Riccardo Scamarcio: A fost o…

Read More

HRANA CARE UCIDE

luminita

Alimentele procesate și pline de conservanți reprezintă un pericol major pentru sănătate, iar medicii trag un semnal de alarmă. Substanțele folosite pentru a prelungi termenul de valabilitate al produselor pot declanșa boli cardiovasculare grave și hipertensiune arterială. Aceste ingrediente nocive se ascund în produse cumpărate zilnic din magazinele din județul Buzău, cum ar fi mezelurile, pâinea ambalată sau produsele de patiserie. Pentru a preveni afecțiunile cardiace, specialiștii ne recomandă trecerea la o alimentație bazată pe produse proaspete, un exemplu excelent fiind dieta mediteraneană. Un studiu recent realizat în Franța arată…

Read More

PORUMBUL DE FIERT, UNA DINTRE ISPITELE VERII

luminita

Porumbul de fiert, una dintre cele mai iubite gustări ale verii, a început să își facă loc și pe tarabele din piața din Rm Sărat. Primele recolte au ajuns deja la vânzare, iar comercianții spun că interesul cumpărătorilor este ridicat încă din primele zile ale sezonului. Prețurile diferă în funcție de zona de proveniență și de mărimea știuleților. Pentru mulți râmniceni, apariția porumbului de fiert în piețe este unul dintre cele mai clare semne de belșug ale verii. Specialiștii recomandă alegerea știuleților cu frunze verzi, boabe uniforme și pline și…

Read More

SIGURANȚA COPIILOR, O PRIORITATE

luminita

Siguranța copiilor transportați cu mașina trebuie să fie o prioritate pentru fiecare părinte și conducător auto. Este și recomandarea polițiștilor, care atrag atenția că folosirea corectă a scaunului auto reduce riscurile în cazul unui accident și poate face diferența între viață și tragedie. Mulți părinți consideră că o distanță scurtă parcursă cu mașina nu reprezintă niciun pericol, însă accidentele se pot produce oricând, chiar și în apropierea casei. Fiecare copil trebuie să fie transportat într-un scaun auto potrivit vârstei, greutății și înălțimii sale, montat corect și utilizat de fiecare dată,…

Read More

PROTEJAȚI-VĂ DE SOARELE ARZĂTOR!

luminita

Odată cu sosirea verii și creșterea temperaturilor, cosmeticienii atrag atenția asupra importanței folosirii zilnice a cremelor cu factor de protecție solară. Expunerea prelungită la razele ultraviolete poate provoca arsuri solare grave, îmbătrânirea prematură a pielii și poate crește riscul apariției cancerului de piele. Crema trebuie aplicată cu 15–30 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicată la fiecare două ore sau după înot ori transpirație abundentă. Utilizarea unei creme cu SPF de cel puțin 30 pentru activitățile obișnuite în aer liber, iar în cazul expunerii îndelungate la soare, un…

Read More