Stresul poate afecta profund sănătatea noastră în diverse moduri. Din cauza conexiunii profunde dintre creier și aparatul gastrointestinal, episoadele prelungite de anxietate și suprasolicitare duc direct la apariția unor afecțiuni. Medicii explică faptul că la nivelul tubului digestiv există un număr impresionant de celule nervoase, fiind numit adesea „al doilea creier”, iar în momentele de stres, corpul intră în modul de supraviețuire „luptă sau fugi” și eliberează o cascadă de hormoni precum cortizolul și adrenalina. Specialiștii recomandă identificarea unor tehnici de gestionare a stresului pentru a ne bucura de o…
Read MoreIMPACTUL STRESULUI ASUPRA SĂNĂTĂȚII
