Oamenii din întreaga lume caută constant soluții pentru a se simți mai odihniți, însă mulți dintre ei spun că le lipsește, în medie, o oră și 20 de minute de somn în fiecare noapte, echivalentul a 20 de zile de odihnă anual. Tulburările de somn s-au transformat într-o epidemie modernă. Spre exemplu, la nivel global, peste un sfert dintre cei chestionați, într-un raport realizat de către cercetătorii olandezi, își evaluează calitatea somnului ca fiind slabă, iar o cincime (19%) se trezesc de mai mult de două ori pe noapte, simțindu-se…
DetaliiTOT MAI OBOSIȚI
