Pe perioada iernii, când expunerea la soare este redusă, organismul nostru poate suferi de o lipsă importantă de vitamina D. Această vitamină, supranumită și „vitamina soarelui”, are un rol esențial în sănătatea generală, influențând numeroase funcții vitale din organism. Medicii susțin că vitamina D joacă un rol crucial în menținerea sănătății oaselor, funcționarea sistemului imunitar și echilibrul hormonal. Deși este produsă în mod natural în piele prin expunerea la soare, iarna reduce considerabil această posibilitate, iar lipsa de vitamina D poate avea urmări semnificative asupra sănătății. Printre afecțiunile asociate cu…
Read MoreVITAMINA D, ESENȚIALĂ PE TIMPUL IERNII
