Bolile cardiovasculare rămân principala cauză de deces în România, însă un studiu revoluționar întins pe trei decenii vine să schimbe tot ce știam despre nutriție. Cercetătorii de la Yale și Harvard au urmărit aproape 200.000 de oameni și au demonstrat că nu contează dacă eliminăm carbohidrații sau grăsimile, ci esențială este calitatea mâncării. Potrivit studiului publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, secretul nu stă într-o singură categorie de alimente, ci în echilibrul zilnic. Specialiștii români confirmă concluziile studiului internațional și ne îndeamnă să ne îndreptăm atenția spre grăsimile bune,…
Read MoreSECRETUL UNEI INIMI SĂNĂTOASE
