Schimbările de temperatură din ultimele săptămâni și reîntoarcerea copiilor în comunitățile școlare au dus la apariția cazurilor de infecții respiratorii. În sezonul rece, medicii recomandă protejarea prin vaccinare antigripală, o igienă corespunzătoare a mâinilor și o alimentație bogată în vitamine. De asemenea, evitarea expunerii prelungite la temperaturi scăzute și purtarea hainelor adecvate ne protejează de o posibilă răceală.
Totodată, în sezonul rece, medicii recomandă o alimentație corespunzatoare care să sprijine sistemul imunitar, să mențină nivelul de energie și să compenseze lipsa luminii solare.
Evitarea automedicației reprezintă una dintre cele mai sigure decizii pe care o persoană le poate lua pentru sănătate, administrarea de medicamente sau suplimente fără recomandarea unui specialist implicând riscuri majore.
