Bolile cardiovasculare afectează 1 din 3 români și rămân principala cauza de mortalitate în întreaga lume. Un semnal de alarmă tras și de medicii cardiologi ai Spitalului Municipal Râmnicu Sărat care recomandă pacienților o mai mare atenție la stilul de viață. În ultimii ani, cardiopatia ischemică a fost principala cauză a mortalității în Romănia. În cazul acestei afecțiuni, inima nu primește suficient oxigen și substanțe nutritive din cauza unui flux sangvin redus sau blocat.
Aproximativ 40 la sută dintre afecțiunile vasculare sunt silențioase și nu există simptome care să dea de gândit pacientului. Spre exemplu, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat sau diabetul, pot trece neobservate ani la rând, până când apar complicații grave. De aceea, prevenția este esențială, iar analizele medicale periodice reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de a monitoriza sănătatea inimii. Regimul alimentar recomandat de către medic este unul sărac în sare și bogat în legume, fructe proaspete și fibre. Cantitatea de fructe și legume trebuie să fie de minim 200g/zi din fiecare, consumul de sare restricționat la sub 5g/zi, iar cantitatea de fibre de 30-45g/zi, preferabil din cereale integrale.
Fumatul, obezitatea, dieta dezechilibrată, bogată în grăsimi de origine animală și sedentarismul sunt factori cheie care pot declanșa o boală cardiovasculară. Riscul este mult mai mare la persoanele care au rude de gradul 1 diagnosticate cu o boală care afectează inima sau vasele de sânge.
Pentru a preveni bolile cardiovasculare este important să vă monitorizați cu regularitate anumiți parametri din sânge și să vă evaluați sănătatea generală. Analizele de sânge pot detecta din timp factorii de risc cardiovascular, cum ar fi colesterolul mărit sau nivelul ridicat de glucoză din sânge.
