Page 2 - SCURT PE 2 nr. 693

scurt 2_jurnal pag 1 12.09.2024 12:24 Page 1

2 13 - 19 septembrie 2024 LIFESTYLE www.scurtpe2.ro

Analizele de sânge care arată

ce risc ai de a face infarct

Sângele poate oferi indicii despre sănătatea cardiovasculară. Nu doar analizele grăsimilor în sânge sunt importante
în evaluarea riscului de a face un infarct, de exemplu.
Sunt şi alte teste specifice, pe care medicul cardiolog le poate recomanda, pentru mai multă precizie
Daniel ȚIGLEANU lipoproteinei (a) persoanelor care au
dezvoltat timpuriu ateroscleroză sau
Unul dintre principalii factori boală coronariană, celor cu un nivel
favorizanţi în apariţia bolilor cardio- crescut de colesterol rău şi cu cel
vasculare este colesterolul crescut. puţin alţi doi factori de risc cardio-
Această analiză include: vascular. Un nivel mai mare de 30
►Colesterolul total măsoară mg/dL arată un risc cardiovascular
cantitatea totală de colesterol din ridicat.
sânge. Nivelul colesterolului total ar cErAMIDELE PLASMA -
trebui să fie mai mic de 200 mg/dl. TI cE. Produse de toate celulele cor-
►Colesterolul LDL. Mai este pului, ceramidele joacă un rol
numit şi „rău”, pentru că atunci când im por tant în creșterea, funcționarea

este în exces, se depune pe pereții și moartea unor tipuri de țesut. Trei
vaselor de sânge, ducând la apariția ceramide specifice sunt asociate cu
aterosclerozei, adică la îngustarea acumularea plăcilor de aterom (atero -
vaselor de sânge, cu complicații car- scleroză) și cu rezistența la insulină,
diovasculare (infarct, accident vascu- ceea ce poate duce la apari ţia dia-
lar cerebral). Nivelul optim pentru betului de tip 2. Nivelurile ridicate
colesterolul LDL este mai mic de 100 ale acestor ceramide în sânge sunt un
mg/dl. Valorile 100 - 129 mg/dl sunt semn al unui risc mai mare de boli
considerate aproape optime, în timp cardiovasculare.
ce rezultatele mai mari de 130 mg/dl MăSoAră-ţI TENSIU -
sunt periculoase pentru sănătatea NEA PErIoDIc!. Orice adult tre-
cardiovalculară. buie să îşi măsoare regulat tensiunea
►Colesterolul HDL sau „bun” arterială, la medic şi/sau acasă.
aduce înapoi la ficat colesterolul în Hiper tensiunea este un factor de risc
exces, de unde este eliminat prin căi - ridelor să fie mai mic de 150 mg/dl. tează probabilitatea de a dezvolta pentru boala cardiacă ischemică și
le biliare. Colesterolul „bun” curăţă Valorile mai mari de această limită boli cardiovasculare sau evenimente pentru insuficiența cardiacă. O con -
arterele de depozitele lipidice, re- cresc riscul de apariţie a bolilor car- ischemice la cei care nu au simptome secință dramatică a hipertensiunii o
ducând riscul de apariție a plăcilor de diace şi a accidentului vascular cere- în prezent. Un nivel al proteinei C re- reprezintă accidentele vasculare cere-
aterom. Bărbaţii ar trebui să aibă va - bral. active înalt sensibile (HsCRP) mai brale. Se consideră că hipertensiunea
lori peste 40 mg/dl, iar femeile peste ProTEINA c rEAcTIvă mare de > 3.0 mg/L indică un risc arterială începe de la valoarea de
50 mg/dl. îNALT SENSIBILă. Această ana - cardiovascular crescut. 140/90 mmHg (tensiune 14 cu 9).
TrIGLIcErIDELE. Sunt un li ză este recomandată pentru evalu- LIPoProTEINA (A). Un tip Doar 30% dintre pacienții tratați pen-
alt tip de grăsimi din sânge, care pot area riscului de a face infarct, în de colesterol „rău”, lipoproteina (a) tru hipertensiune arterială în Româ-
fi stocate în diverse ţesuturi din corp. cazul persoanelor cu sindrom coro- este determinată de gene, nu de stilul nia au, în mod constant, valori
Este recomandat ca nivelul triglice - narian acut. Totodată, restul depis - de viaţă. Medicii recomandă dozarea con trolate, adică sub 140/90 mmHg.

Beneficiile unei plante de Atenție la mustul aflat

casă: aloe vera! în proces de fermentare:

pericol de intoxicare!
Daniel ȚIGLEANU Proprietățile benefice ale aloe
vera în medicina tradițională
Mulți oameni au aloe vera în Medicina tradițională utilizează Daniel ȚIGLEANU măsuri de autosalvare.
casă, dar nu toți cunosc pro - această plantă pentru tratarea unei =Pentru a evita cazurile de in -
prie tă țile sale. Aloe vera este o game largi de afecțiuni. Reduce Fermentarea mustului este con - toxicaţie cu dioxid de carbon pe tim-
plantă care ar trebui să fie pre - mâncărimea și roșeața pielii în cazul siderată un adevărat pericol pentru pul fermentării mustului, Inspectoratul
zentă în fie care casă. Benefici- alergiilor. Sucul de aloe vera este sănă tatea oamenilor și se reco man - pentru Situații de Urgență avertizează
ile sale au fost dovedite de mai benefic și în caz de anemie, fiind dă atenție maximă la dioxidul de cetățenii să fie prudenți în perioada
multe generații și este unul adăugat în siropurile medicinale, carbon acumulat în beciurile sau fermentării vinului și le recomandă să
din tre remediile preferate ale spaţiile închise unde mustul este pus nu se depoziteze recipientele cu must
bu nicilor, care chiar funcțio - ajutând la o mai bună absorbție a la fermentat! în beciuri sau în spații în care nu sunt
nează. fierului. =În lipsa oxigenului din aceste ventilate corespunzător.
Beneficiile aloe vera Beneficiile aloe vera spaţii (beciuri, magazii sau alte în - =Totodată, trebuie verificată con-
căperi), dioxidul de carbon emanat în
pentru organismul uman în cosmetologie urma procesului de fermentaţie este un stant concentraţia de oxigen din încă -
În domeniul medicinei și cosme- Datorită conținutului său de vita- gaz fără culoare sau miros care pă - perea în care se depozitează vinul, prin
tologiei, această plantă vindecătoare mine, acizi minerali și alte substanțe trunde în organism pe cale respiratorie aprinderea unei lumânări. În cazul în
este utilizată cu plăcere. Proprie - benefice, aloe vera are un efect be - şi constituie o otravă puternică. care se va stinge, înseamnă că nu
tățile benefice ale aloe vera includ: ne fic asupra pielii. Hidratează pie - =O persoană care a inhalat cantităţi există suficient oxigen.
curățarea aerului în încăpere, ca lea, o netezește și o face mai mai mici de dioxid de carbon prezintă =Dacă în încăpere există deja o

orice plantă de interior; efect bacte- elas tică. Prin urmare, adesea se gă - dureri de cap, greţuri cu sau fără victimă, nu intrați fără echipament de
ricid; poate fi utilizat ca analgezic; seș te aloe vera în compoziția cre me - vărsături, ameţeli, tulburări de vedere, protecţie, pentru că este posibil să vă

este folosit în procesele inflama- lor anti-îmbătrânire. De ase menea, greutate în respiraţie. intoxicaţi şi dumneavoastră.
torii,; regenerarea celulară; efect este potrivit pentru cură țarea pielii: =Dacă gazul este în concentraţie =În prezenţa mai multor oameni,
laxativ și diuretic; efect cicatrizant; măști, scruburi, exfolianți. Acestea foarte mare în aer, persoana în cauză persoana intoxicată cu acest gaz poate
întărește sistemul imunitar; hidratare pot fi pregătite acasă sau cumpărate îşi pierde cunoştinţa în câteva minute, fi salvată, dacă, în primele minute de
și rejuvenare a pielii; prevenție a bo- gata făcute. Planta este eficientă și iar consecinţele pot fi grave. pierdere a cunoştinţei, este scoasă din
lilor cardiovasculare; bogat în în lupta împotriva mătreții. Măștile =Este foarte important de ştiut că atmosfera toxică şi dusă la aer curat,
vitami ne, fier și săruri minerale; în - regulate și clătirile cu extract de aloe victima nu îşi dă seama că se intoxică, însă sunați la 112 în orice astfel de
ce ti nește procesele de îmbătrânire. vera fac părul moale și mătăsos. așa că nu este conştientă pentru a lua situaţie.