Page 2 - SCURT PE 2 nr. 690

scurt 2_jurnal pag 1 22.08.2024 15:58 Page 1

2 23 - 29 august 2024 LIFEstYLE www.scurtpe2.ro

Pastile utile Cum scapi

de călcâiele
pentru florile și plantele crăpate în

câteva minute
din ghivece Daniel ȚIGLEANU

Cremele emoliente te ajută
să păstrezi călcâiele fine, dar
dacă mergi mult timp cu sandale
și papuci pe timpul verii este
posibil să ai deja călcâiele cră -
pate. Noi îți propunem o cremă
simplă, pe care o poți face acasă
din 3 ingrediente ieftine și ușor
de procurat. Cu ajutorul ei vei
avea pielea fină pe călcâie de la
prima folosire.
În cazul în care aspectul
călcâielor este destul de deteriorat
și ai nevoie de o soluție rapidă, îți
recomandăm o cremă pe care o poți
face singură din 3 ingrediente: o
tabletă simplă de aspirină, o
linguriță de apă de gură și o lingură
de gel de aloe vera.
Zdrobește aspirina foarte fin și
combină pudra cu apa de gură și
gelul de aloe vera. Folosește o can-
Există câteva medicamente sau mai degrabă suplimente sub formă de pastile care pot fi de mare titate mai mare din fiecare ingredi-
ajutor pentru plantele din ghivece, pentru florile tale preferate pe care le crești în balcon sau la ent, dacă este nevoie. Aplică
această cremă pe călcâie și pielea
feres tre. De asemenea, soluțiile pe care le poți aplica cu aceste pastile pot fi folosite tălpilor, învelește picioarele într-un
și pentru florile din grădină sau pentru legumele din solar prosop moale și așteaptă 10 minute
să acționeze. Spală picioarele cu
Daniel ȚIGLEANU tate mică de apă, doar atât cât să fie mai ales în sezonul de creștere. apă călduță și aplică apoi o cremă
pământul ușor umed. VItAmINA C emolientă pe bază de gălbenele, de
AsPIrINA – sUPLImENtE CU CALCIU aloe vera sau de miere. Cu acest
ACIDUL sALICILIC Pastilele de vitamina C sunt a treia tratament, vei avea călcâie fine în
Cumpără pastile efervescente cu categorie de pastile utile pentru plan - câteva minute și vei putea purta
Aproape fiecare dintre noi are calciu. Ele sunt folosite adesea pentru sandale, fără să îți fie rușine de cum
câteva pastile de aspirină prin casă. a îmbunătăți sursele de calciu în dieta tele din ghivece, pentru legumele și flo- arată picioarele tale!
rile din seră sau din grădină. Toate
Multe gospodine adaugă aspirină în copiilor și adolescenților. Dar pot fi
conservele de toamnă, dar puține știu folosite și pentru flori sau legume. plantele produc vitamina C, aceasta
că pot folosi acidul salicilic pentru Plantele au nevoie de 3 macronutrienți având un rol cheie în dezvoltarea lor și
plantele din ghivece. Mai multe studii și anume potasiu, fosfor și azot, dar în protecția frunzelor față de radiațiile
au demonstrat că acest acid sau aspi- printre cei 7 micronutrienți de bază se solare nocive. Conform unor studii re-
rina, așa cum o știm după numele ei numără calciul. Acesta ajută plantele să alizate recent în Japonia, vitamina C
popular, este de mare ajutor plantelor dezvolte un sistem mai puternic de ajută plantele să reziste mai bine în
în perioadele de stres, când sunt atacate susținere și hrănire, dezvoltă rădăcinile condiții de secetă. Dizolvă o tabletă de
de dăunători, de bacterii și fungi. și frunzele. Dizolvă o pastilă de calciu vitamina C în 2 litri de apă călduță și
Dizolvă câte o pastilă de aspirină la într-un litru de apă, amestecă bine și udă florile, atât pe cele din ghivece, cât
fiecare litru de apă călduță și amestecă udă cu această apă plantele care par și pe cele din seră sau din grădină.
bine, apoi udă cu apă ușor călduță mai fragile sau prost dezvoltate. Apa cu Tratamentul poate fi repetat la 10 – 14
plantele din ghivece, folosind o canti- calciu poate fi administrată săptămânal, zile tot timpul anului.
Atenție la deshidratare!
publicitate

Organismul se deshidratează rapid prin transpirație, iar deshidratarea a ne reface energia. Cu toate acestea, ar
poate fi începutul unor afecțiuni grave. Cei mai mulți dintre noi știu că fi bine să eviți tratațiile dulci, să bei apă
deshidratarea provoacă o senzație puternică de amețeală, vertij și chiar pentru a te hidrata corect și abia după
aceea să mănânci ceva dulce.
pierderea echilibrului. Dar, până la această fază de deshidratare
avansată, mai sunt câteva semne ale deshidratării mai puțin cunoscute Mergi prea rar la toaletă
pe care cei mai mulți dintre noi le ignorăm Pe măsură ce bei mai puțină apă,
organismul încearcă să o rețină și vei
merge mai rar la toaletă. Este posibil ca
tu să nu îți dai seama în primele ore, să
Daniel ȚIGLEANU Simți nevoia să mănânci te iei cu diverse treburi și să uiți că nu
ceva dulce
Te trezești obosit dimineața În mod surprinzător, deshidratarea ai mai trecut pe la toaletă în ultimele 4
– 5 ore. În aceste condiții, ești deja
Mulți dintre noi nu bem apă ne face să ne dorim ceva dulce. De deshidratat!
noaptea, chiar dacă ne trezim din cauza multe ori, după câteva ore în care nu
căldurii. În condițiile unor temperaturi am băut prea multe lichide, simțim Transpirația miroase mai urât
ridicate, organismul transpiră abundent nevoia să mâncăm o înghețată rece, să Dacă îi dai prea puțină apă orga -
și ne deshidratăm. Sângele devine puțin bem ceva rece și dulce, dar răcoritor. nis mului, pielea se usucă, iar glandele
mai vâscos, inima pompează mai greu Această senzația apare deoarece orga - sudoripare produc mai puțină trans -
și ne trezim mai obosiți decât ne-am nis mul metabolizează mult mai încet pirație, dar mai concentrată în săruri.
culcat. Așadar, ai grijă să bei suficientă glicogenul, dacă suntem deshidratați, De aceea, este posibil ca transpirația ta
apă seara și chiar peste noapte! ca atare simțim nevoia de zahăr pentru să miroasă mai greu mai ales la subraț.