Page 2 - SCURTPE2 nr. 600

scurt 2_jurnal pag 1 17.11.2022 12:10 Page 1

2 18 - 24 noiembrie 2022 LifeStYLe www.scurtpe2.ro

Sfaturi pentru părinți, Stafidele, cele

atunci când copilul mai sănătoase
fructe uscate

are febră R Daniel ȚiGLeANU
Considerate cele mai sănă -
toase dintre fructele uscate,
fiind bogate în cupru şi fier,
stafidele fac minuni pentru
sistemul imunitar slăbit şi
dau senzaţia de saţietate da -
torită cantităţii mari de fibre
pe care le conţin.
Probiotice şi antioxidanţi. Sta -
fidele conţin numeroase vitamine şi
minerale, precum acid ascorbic, nia -
cina piridoxină, fier, potasiu şi fosfor.
Totodată, aceste fructe uscate con ţin şi
foarte mulţi antioxidanţi (fla vonoide şi
fenoli) care reduc impactul radicalilor
liberi asupra organismului. Au şi pro-
biotice, acestea ajutând la menţinerea
unui mediu sănătos în colon.
Previn hipertensiunea arte ria -
lă. Datorită cantităţii mari de potasiu,
stafidele previn retenţia în or ga nism a
Schimbările bruște de temperatură ne afectează pe toți, dar în mometru pentru ureche este de la 36 lichidelor, fluidizează sângele şi au-
mod special pe copii, care sunt predispuși să răcească în până la 37,8 grade Celsius. tomat reduc tensiunea art e rială.
• Pentru temperatura rectală, in-
această perioadă din an. tervalul normal cu un termometru Luptă cu colesterolul şi tra -
standard este de la 36,3 până la 37,8 tează constipaţia. Fibrele pe care le
grade Celsius. conţin contribuie la reducerea coles-
R Sorina CHiȚU tățirea stării generale și a confortului • Iar pentru temperatura măsurată terolului rău, îmbunătăţesc funcţia in-
copilului.
Părinții se alarmează atunci când oral, intervalul normal cu un termo - testinelor şi tratează constipaţia. De
fruntea copiilor lor este mai caldă la Ce eSte febrA? metru convențional este de la 36 până asemenea, magneziul conţinut în sta -
la 37,4 grade Celsius.
atingere decât de obicei, însă prima Febra apare atunci când tempe - fide reduce aciditatea din stomac.
re acție ar trebui gândită cu mare aten - ratura corpului depășește nivelul nor- Când este febra prea Antioxidantul perfect. În com -
ție. mal de aproximativ 37°C. Practic, mare pentru un copil paraţie cu alte fructe uscate, stafidele
Este firesc ca febra copilului să febra reprezintă un semnal al organis- îşi păstrează cel mai bine calităţile an-
stâr nească motive de îngrijorare, însă mului că se luptă cu o boală, cu o Și totuși, dacă febra face copilul tioxidante, avînd un rol important în
impulsul părinților de a administra infecție sau cu răceală. să se simtă inconfortabil, atunci se prevenirea apariţiei tumorilor maligne
celui mic medicamente din prima În general, febra moderată nu este impun măsuri. Dacă observați că tem- ajutând celulele să-şi păstreze funcţia
peratura copilului atinge 38,5 grade
clipă nu reprezintă întotdeauna cea un semnal de alarmă. În realitate, Celsius, apelați medicul sau mergeți normală. De asemenea, tratează stările
mai bună variantă de a trata răceala. febra ușoară poate fi benefică în com- imediat la urgențe. De asemenea, febrile.
Obiectivul unui părinte în mo- baterea infecției, motiv pentru care consultați de urgență un medic dacă:
mentul în care un copil are febră ar prima reacție nu ar trebui să fie cea de · copilul are mai puțin de șase Indicate în anemii.Aceste fructe
trebui să fie, în principal, îmbu nă - administrare de medicamente. luni uscate reprezintă o importantă sursă de
temperatura · vomită și nu bea lichide fier, fiind recomandate în cazul anemi-
ilor uşoare. Femeile însărcinate, al
Metode prin care normală a unui copil · are dureri căror organism nu au destul fier, riscă
· este deosebit de somnolent
• Pentru temperatura măsurată pe
poate fi redusă frunte, intervalul normal cu un ter- · are febră peste 38,5 grade Cel- să nască un copil care poate fi predis-
sius
pus la anemie. Pentru a preveni lipsa de
febra unui copil mometru pentru frunte este de la 35,8 · are febră de mai mult de o zi fier din organism, viitoarele mame ar
până la 37,6 grade Celsius.
· prezintă rigiditate cervicală,
• Pentru temperatura măsurată în erupții cutanate sau dificultăți de trebui să consume sistematic acest fruct
1. Febra copiilor poate fi scă - benefic.
zută prin administrarea unui anti- ureche, intervalul normal cu un ter- respirație.
inflamator eliberat fără prescripție publicitate
medicală, conceput special pentru
copii. Se reco mandă medicamen -
tele de tip analge zic, antipiretic
sau anti infla mator.
2. Febra deshidratează, așa că
lichidele sunt vitale pentru copil.
Oferiți-i continuu copilului can -
tități mici de apă sau alte lichide.
3. O baie caldă ajută. Nu Agenție națională de
folosiți apă rece pentru a scădea
febra copilului și nu folosiți al- știri
cool pentru a încerca să-l răcoriți.
Alcoolul în contact cu pielea, in- newss.ro
halat sau absorbit poate fi toxic. știri
4. Îmbrăcați copilul cu haine
ușoare, în care să se simtă con- în timp real
fortabil.