Page 2 - SCURT PE 2 nr. 618

scurt 2_jurnal pag 1 30.03.2023 15:40 Page 1

2 31 martie - 6 aprilie 2023 LIFESTYLE www.scurtpe2.ro

Sfaturi pentru a face față

alergiilor de primăvară

Primăvara este o
perioadă minunată,
dar, pentru unii oa-
meni, poate fi un
adevărat calvar.
Alergiile și asteniile
de primăvară sunt
printre cele mai
comune probleme
de sănătate cu care
se confruntă mulți
oameni în această
perioadă

R Adela BUCUROIU crud poate fi un ajutor de nădejde în lupta împotriva poate fi un remediu excelent pentru a face față asteni-
alergiilor sezoniere. El contribuie la construirea ilor de primăvară.
= CONSUMAȚI MIERE LO CA LĂ, poate fi imunității la alergenii locali și poate reduce simp-
de mare ajutor în re ducer ea simptomelor asteniei de tomele alergice. = FACEȚI O CURĂ CU TO NI CE API-
pri măvară, deoarece aceasta conține po len din zona = LUAȚI MIERE CU LĂPTI ȘOR DE COLE. Tonicele apicole sunt amestecuri din miere,

în care trăiți și poate ajuta la întărirea imunității. În MATCĂ. Lăptișorul de mat că pur este un produs api- lăptișor de matcă, extract de propolis și polen crud
plus, mie rea este o sursă naturală de energie și con- col bogat în vi tamine, minerale și antioxidanți. A cesta sau ginseng. Sunt cocktailuri concentrate de vitamine
tribuie la combaterea asteniei. poate ajuta la creșterea nivelului de energie și la com- și minerale ambalate sub formă de fiole practice și
= CONSUMAȚI POLEN CRUD. Polenul baterea asteniei. În combinație cu mierea, acesta ușor de consumat.

Cum scapi de urcior Beneficiile

Denumit popular urcior (sau ulcior), orjeletul este un abces care apare la nivelul verdețurilor de sezon
pleoapei, la rădăcina unei gene. Este o umflătură dureroasă, roşie, provoacă dis-
confort, dar se tratează uşor. Este o afecţiune frecventă, des întâlnită la copii
R Adela BUCUROIU
R Daniel ȚIGLEANU Am pregătit pentru tine o listă cu le gu me pe
care le poți consuma în acest sezon verde, dar și
-După maximum două zile, un urcior extern beneficiile esențiale pe care acestea le oferă:
se localizează pe marginea pleoapei. Pot exista
lacrimi, fotofobie şi o senzaţie de corp străin.
-De obicei, în decurs de până la 4 zile, lezi - Usturoiul verde - este folosit atât pentru a da gust
unea se rupe şi elimină puroi, ameliorând astfel preparatelor culinare, dar și datorită proprietăților sale
durerea şi rezolvând leziunea. tera peutice. Usturoiul verde combate problemele diges-
tive cauzate de paraziții intestinali, luptă împotriva in -
-Medicii recomandă tratarea urciorului cu fecțiilor și menține sub control tensiunea arterială.
picături şi unguente antiinflamatoare ori pe bază Ceapa verde - reglează glicemia şi este reco -
de antibiotic, însă există o serie de remedii natu -
rale extrem de eficiente. mandată diabeticilor în cure de lungă durată. Se mai poate
spune că reglează eficient activitatea renală, mai ales dacă
-Prin comprese calde se stimulează aduce - este asociată cu un consum mare de lichide.
rea puroiului acumulat la suprafaţa pielii, astfel Salata verde - este ideală în curele de slăbire de -
încât să se dreneze în mod natural, însă în ritm oa rece are foarte puţine calorii, dar şi ca parte a unui
accelerat. Udă un prosop curat cu apă caldă şi regim alimentar sănătos, deoarece conţine substanţe nutri -
aplică apoi compresa pe pleoapa afectată. tive importante pentru buna funcţionare a organismului.
-Pentru a stimula drenajul, poţi masa uşor, eliminarea drenajului purulent din glanda in fec - Leurda - este unul dintre cele mai puternice remedii
cu degetele curate ori cu o bucată de tifon, tată. din natură. Leurda stimulează capacitatea de memorare,
pleoapa la suprafaţa căreia se află ulciorul. -Dacă simţi dureri la atingere, opreşte-te şi combate momentele de lapsus, amneziile, insomniile,
-Masajul pleoapelor este destinat să ajute la nu mai masa zona până când durerile nu dispar. ameţelile de dimineaţă, stările depresive, tensiunea la
nivelul capului şi stările de anxietate şi de nelinişte.
publicitate
Urzicile - sunt bogate în vitamina A,C,D, E și K,
dar și în antioxidanți și lecitină, iar asta ajută la combate -
rea stresului, oboselii și diverselor afecțiuni. Consumul
regulat de urzici, în diferite forme, energizează și omoară
Agenție națională de bacteriile din organism.
Ridichiile - sunt surse excelente de vitamina C, dar
ȘTIRI şi legume cu foarte puţine calorii, care pot fi consumate
newss.ro fără griji în curele de slăbire. Ridichiile sunt pline de vi -
tamine, ajută digestia și oferă elasticitate pielii și vaselor
de sânge, protejând, astfel, de apariția ridurilor.