Page 2 - SCURT PE 2 nr. 734

scurt 2_jurnal pag 1 10.07.2025 10:04 Page 1

2 11 - 17 iulie 2025 LIFESTYLE www.scurtpe2.ro

Pericolele ascunse de la piscină!

Daniel ȚIGLEANU
Avem tentația să ne răcorim în
zilele călduroase la piscine sau
ștranduri, dacă nu suntem la mare.
Numai că, specialiștii ne recomandă
să avem mare grijă pentru că sunt
multe pericole ascunse. Mai ales în
cazul piscinilor, unde aglomerația
este și mai mare în lunile de vară.
Pericolele la piscină includ riscul de
înec, infecții (diaree, erupții cutanate,
boli respiratorii, otită) și arsuri solare
mai rapide din cauza efectului de
lupă al apei.Clorinarea piscine dis-
truge majoritatea germenilor, însă nu
sterili zează apa, iar în lacuri,
scăldatul este cu adevărat periculos.
Pericole specifice:
ÎNEC: Înecul este o cauză ma - Infecții și boli transmisibile: infecție fungică transmisă prin mer- • Afecțiuni digestive - Diareea
joră de deces la copii, iar piscinele • otita externă („urechea îno - sul desculț provocată de ingest.
reprezintă un loc frecvent de produc- tătorului”) cauzată de bacterii pre- • Granulomul de piscină, o
ere a acestor accidente. afecțiune cutanată produsă de My- Principala metodă de a preveni
ArSUrI SoLArE: Apa din cum Pseudomonas aeruginosa cobacterium marinum astfel de infecții și pericole
piscină acționează ca o lupă, intensi- • Conjunctivita de piscină, • Trichomonioza și candidoza constă în spălarea pielii cu apă și
ficând razele UV și crescând riscul provocată de Chlamydia trachomatis vaginală, infecții genitale favorizate săpun, imediat după o baie în
de arsuri solare și cancer de piele. • Dermatofitia piciorului – o de apa caldă și umedă piscină.

Uleiul din sâmburi de struguri la plajă. Se spală sau nu zmeura!

Află ce beneficii mari are pentru piele! Daniel ȚIGLEANU

Știm cât de fragile sunt boabele bine coapte de zmeură.
Știai că uleiul din sâmburi de struguri este mult mai bogagt în vitamina E și caroten, De multe ori am auzit că zmeura nu se spală, pentru că se
decât uleiul de măsline! Datorită acestui lucru, este un ulei foarte sănătos pentru piele și strică mai repede! Este adevărat, dar există o metodă care te
este folosit tot mai des în industria produselor cosmetice dedicate pielii. ajută să speli zmeura și să îndepărtezi praful sau insectele
minuscule.
Daniel ȚIGLEANU decolteului, fara pete pigmentare.
-Pielea va fi mai bine hrănită, mai elastică Sfaturi utile când pregătești zmeura
-Producția acestui tip de ulei este destul și totodată va fi mai bine protejată de razele -Nu există fructe de vară mai fragile decât boabele de
de recentă, iar producătorii cei mai importanți soarelui pe timp de vară, deoarece acest ulei zmeură. Până și fragii de pădure sau murele sunt mai rezis-
se găsesc în țările din zona mediteraneană, în reduce acțiunea negativă a ultravioletelor. tente. Dar zmeura trebuie culeasă, transportată și pregătită cu
special Italia, Grecia sau Turcia. -Numeroase produce cosmetice conțin grijă, altfel se zdrobește și începe să se strice în două zile.
-Semințele de struguri, care rămân după ulei din sâmburi de struguri, începând cu -De multe ori am auzit că nu este nevoie să spălăm zmeura,
obținerea mustului, sunt presate la rece sau la cremele antirid, săpunurile delicate, gelurile mai ales dacă o culegem după o ploaie curată de vară. Este
cald pentru a extrage uleiul. De cele mai multe de duș și cremele de noapte sau cremele de adevărat că își pierde o parte din parfumul delicios, dacă este
ori, însă, uleiul este extras prin fierberea și protecție solară. spălată, dar pe de altă parte trebuie să ne gândim că orice fruct
presarea semințelor, fiind denumit ulei rafinat. -Se pare că acest ulei poate ameliora și as- dulce atrage praful și mici insecte amatoare de zahăr.
-Uleiul virgin, presat la rece din semințele pectul cicatricelor și al ridurilor. Polifenolii De ce este bine să speli zmeura
de struguri, este un sortiment mai rar și mai din uleiul de din sâmbure de struguri au, în
scump, dar este considerat mai sănătos pentru același timp, rol hidratant și astringent, echili- -Orice fruct și orice legumă trebuie spălate bine înainte de
consum. brând nivelul de sebum de la nivelul feței. consum. Fructele din comerț sunt adesea stropite cu pesticide
-Nutrienții cheie din uleiul din sâmburi de -Folosit ca loțiune tonică, acesta pătrunde și au nevoie de o curățare temeinică.
struguri sunt vitamina E, acizii grași Omega- în profunzimea porilor și îi curăță eficient, ast- -Cele mai multe fructe de vară au coaja rezistentă și pot fi
6 și acizi grași polinesaturați, grăsimi fel încât riscul de apariție a coșurilor este înmuiate în apă cu oțet sau
sănătoase care ajută creierul și inima. redus la minimum. în apă cu bicarbonat pentru
a în depărta pesticidele, in-
Cum ajută pielea -Vitaminele C și E au un excelent rol sectele minuscule precum
uleiul din sâmburi emolient, ameliorând aspectul pielii și în spe- paianjenii sau furnicile,
de struguri cial vergeturile. De asemenea, acidul linoleic precum și depunerile de
-Există multe utilizări ale uleiului de sâm- poate ajuta la vindecarea eczemelor, iar ma sa - praf. Dar zmeura este
buri de struguri pentru piele, în special pentru jul cu ulei din sâmburi de struguri fa vo rizează foarte delicată.
circulația sangvină și catifelează pielea.
a menține tenul proaspăt, catifelat și bine -Riscul să fie folosite
hidratat mai mult timp. Cum să îl folosești pesticide la zmeura românească este mult mai scăzut decât la
la plajă cea din import. Zmeura se coace repede și este adusă imediat
la vânzare. Pesticidele nu ar face decât să complice lucrurile
-Ai grijă întotdeauna să îți protejezi pielea
cu loțiuni cu un SPF ridicat, mai ales dacă îți pentru cultivatori și să le crească investițiile într-o cultură
delicată și pretențioasă.
place să stai la plajă după orele 10.30 – 11
dimineața. Cremele solare te protejează de ar- Cum speli zmeura corect
suri, de petele pigmentare și chiar de cancerul -Cea mai bună și sigură metodă să speli zmeura fără să
de piele a cărui incidență este tot mai ridicată zdrobești fructele delicate este să folosești o strecurătoare
în rândul tinerilor. largă. Pregătește, apoi, un castron larg și adânc cu apă rece.
-După plajă și după un duș revigorant, -Pune două – trei linguri de boabe de zmeură în stre cu -
folosește uleiul din sâmburi de struguri. rătoare, scufundă strecurătoarea în castronul cu apă și scutură
-Masează pielea curată cu o cantitate mică puțin.
din acest ulei, până când pătrunde bine în -Scoate strecurătoarea din apă, lasă fructele să se scurgă bine
piele. Folosește-l mai ales pe umeri și brațe, de apă și pune boabele de zmeură pe un șervete de hârtie, una
-Deoarece conține niveluri ridicate de vi- pe frunte sau pe toată fața, pe picioare și pe lângă alta, nu una peste alta, să le zdrobești.
tamina E, acest ulei poate contribui la un as- zonele unde pielea este mai sensibilă, cum -Șervetele din hârtie vor atrage excesul de apă și fructele se
pect mai frumos al pielii, al tenului și al este toracele. vor păstra mult mai bine la frigider.