Page 2 - SCURT PE 2 nr. 607

scurt 2_jurnal pag 1 12.01.2023 13:13 Page 1

2 13 - 19 ianuarie 2023 LIFESTYLE www.scurtpe2.ro

Leacuri care ne ajută împotriva

virozelor Acum, în sezonul virozelor, putem apela la ajutorul remediilor naturale. Dintre cele mai

valoroase remedii de acest fel sunt fructele. De aceea, pe lângă plăcerea de a le consuma
proaspete, trebuie să găsim și modalități de conservare a acestora, ca surse de vitamine și
minerale, care să ne mențină în formă
R Daniel ȚIGLEANU MĂCEȘELE TRATEAZĂ
PâNĂ LA 100 DE BOLI
CĂTINA, O
Pentru efectele lor remarcabile, de
POLIvITAMINĂ zeci de ani, fructele acestui arbust
NATURALĂ, COMBATE popu lar sunt apreciate pe tot mapamon-
vIROZELE dul. În trecut, în China, fructele măce -

şu lui erau indicate în tratarea afec ţiunilor
Proprietăţile terapeutice ale cătinei
se regăsesc atât în fructe, cât şi în frun - digestive. Romanii le folo seau ca
remedii pentru 30 de boli, iar în ţările
ze, în tulpini, ramuri şi rădăcini. Fruc - Americii de Sud, măceşele erau un leac
tele arbustului se recoltează imediat sigur pentru afecţiunile musculare, la
după coacere, începând cu luna august concurenţă cu ghimbirul. În timp,
şi până la lăsarea primului îngheţ. Nu - numărul afecţiunilor tratate cu măceşe
mi tă de specialişti „ginsengul ro mâ - a sporit considerabil până la 100.
nesc", cătina este un leac-minune celente. Fructele de cătină conţin o foarte mare de vitamina C, un antioxi- Măceșele sunt duşmanii virozelor.
pen tru organism. Persoanele anemice, cantitate mare de betacaroten, nu- dant care protejează mucoasele şi pie - În perioada epidemiilor, infuziile de
convalescenţii, cei predispuşi la infecţii meroase vitamine (A, C, D, E, P, K şi măceşe, la fel şi pulberea, se luptă cu
şi la răceli, copiii, începând cu vârsta complexul B, toate vitaminele de la B1 lea de acţiunea nocivă a radicalilor viruşii şi combat efectele febrile. Se
de şapte ani, bătrânii, femeile cu un psi- la B9), oligoelemente (fosfor, calciu, li beri şi este un foarte bun stimulent consumă câte trei ceaiuri pe zi, iar pul-
hic fragil, sportivii, dar și bărbaţii cu magneziu, potasiu, sodiu şi fier), 18 care creşte imunitatea. În plus, acţiunea berea de măceşe (două-trei linguriţe) se

tulburări de dinamică sexuală, este bine aminoacizi (inclusiv aminoacizii esen - anti oxi dantă a cătinei se datorează şi poate adăuga în iaurt, în supe sau com-
să beneficieze din plin de calităţile a - ţiali), acizi graşi, fitosteroli (hormoni bogăţiei de vitamina E din compoziţie, poturi. Preventiv, se administrează câte
ces tei plante. Iarna, cătina combate vi- vegetali), ulei esenţial, pigmenţi, acizi (numită şi vitamina tinereţii). Cei care un vârf de cuţit de pulbere sau de fructe
rozele. graşi şi serotonină, eficientă în terapia urmează periodic o cură cu cătină sunt uscate şi zdrobite, de mai multe ori pe
Cătina are calități revigorante ex- antistres. Cătina conţine o cantitate ocoliți de viroză. zi.

Cum să-ți îngrijești
tenul și părul

COMUNICAT DE PRESĂ
în mod natural ,,PNRR:fonduri pentru România modernă și reformată”
R Adela BUCUROIU

Este posibil ca ouăle crude să nu fie un adaos ȘCOALA GIMNAZIALĂ COMUNA BUDA, JUDEȚUL BUZĂU
ideal la dieta zilnică din cauza pericolului de este beneficiara unui grant în valoare de 796 221 de lei
salmonella. Cu toate acestea, acest superali- prin proiectul cu titlul
ment plin de proteine este aur lichid pentru PROGRAMUL NAȚIONAL PENTRU REDUCEREA
părul tău. Potrivit specialiștilor, gălbenușurile ABANDONULUI ȘCOLAR-ȘCOALA GIMNAZIALĂ BUDA
de ou conțin acid folic, biotina și vitaminele A
și E, toate acestea fiind necesare pentru un COD F-PNRAS-1-2022-1228
păr puternic, sănătos și strălucitor. Proiectul se desfășoară în perioada 23 septembrie 2022-23 septembrie 2025 și are ca scop prevenirea
abandonului școlar și reducerea părăsirii timpurii a școlii și, implicit, creșterea ratei de tranziție de la
-Aplicarea unei măști de păr cu gălbenuș de
ou în mod regulat poate ajuta la reducerea căderii învățământul secundar inferior - gimnazial la învățământul secundar superior - liceu sau învățământ
profesional și tehnic.
părului. Proiectul are două obiective principale:
- Deși este perfect în regulă să aplici doar a) diminuarea riscului de abandon școlar în perioada 2022—2025, cu încadrarea unității de învățământ
gălbenușuri de ou direct pe scalp sau pe firul de într-o categorie de risc mai mic (OP1);
păr, ai putea lua în considerare adăugarea câtorva b) îmbunătățirea rezultatelor obținute de elevi în cadrul evaluărilor naționale și creșterea procentului de
picături de ulei esențial de lavandă, rozmarin sau elevi care finalizează învățământul gimnazial (OP2).
Obiective specifice:
trandafir, pentru a face mirosul mai plăcut. - reducerea abandonului scolar cu 50% din procentul actual
-Uleiurile prietenoase cu părul, precum uleiul - creșterea promovabilității până la 95%
de cocos, deși nu sunt deosebit de aromate, sunt, - creșterea ratei de absolvire a clasei a VIII-a până la 93%
de asemenea, adaosuri excelente la gălbenușul de - creșterea ratei de participare la Evaluarea Națională până la 95%
ou pentru creșterea părului. - creșterea numărului de elevi care obțin peste 6 la Evaluarea Națională până la 50%
- reducerea ratei de absenteism până la maxim 10%
-Aplică o mască de turmeric pe față și pe păr. - formarea unui număr de 20 cadre didactice ale școlii în domeniile reducerii abandonului școlar, con-
Deși astăzi este apreciat în mod obișnuit în curry, siliere și orientare școlară și al utilizării resurselor digitale în activitățile educative
supe, cocktailuri și latte, turmericul poate ajuta la - consilierea unui număr de 60 părinți sau aparținători ai elevilor aflați în situație de risc în vederea re-
ameliorarea unei varietăți de probleme ale pielii și ducerii abandonului școlar și a ratei de absenteism
părului. - creșterea gradului de satisfacție a beneficiarilor proiectului
IMPACTUL
- Impactul asupra elevilor grupului țintă - creșterea stimei de sine și a motivației pentru învățare,
îmbunătățirea rezultatelor școlare curente, promovarea examenului evaluare națională
publicitate
- Impactul asupra profesorilor- îmbunătățirea competențelor pedagogice, dezvoltarea profesională;
- Impactul asupra părinților- implicarea într-o mai mare măsură a părinților în relația cu școala cât și în
PIERDERI ACTE relația emoțională cu propriii copii și o creștere a nivelului de educație a familiei;
- Impactul asupra comunității- implicarea comunității în pregătirea elevilor din grupul țintă pentru inte-
PIERDUT certificat înregistrare fiscală grarea cu succes în câmpul muncii și conștientizarea rolului pe care îl are asupra educației elevilor;
aparținând Director,
PFA ”MIHAI NICOLETA”. Coordonator proiect,
Îl declar nul. Prof. Anca Lia Svetlana P