Este vacanța de vară, perioada în care copiii petrec mult timp în aer liber, fie că sunt la mare, la munte sau la țară, la bunici. Mișcarea în aer liber este foarte benefică pentru copii, dar, în același timp, există anumite pericole care ar trebui evitate. Un asemenea pericol este expunerea exagerată la soare. Deși aduce o serie de beneficii organismului uman, expunerea îndelungată la soare, fără a aplica o cremă de protecție, poate duce la apariția unor afecțiunii ale pielii.
În zilele caniculare, nu doar soarele pune în pericol sănătatea copiilor! În această perioadă, consumul unor alimente alterate sau care nu au fost bine spălate poate duce la apariția unor afecțiuni digestive.
Dacă sunteți în concediu și mâncați la restaurant, alegeți localuri cunoscute sau despre care știți că nu au avut vreodată probleme legate de mâncare. Totodată, este important ca în această perioadă cu temperaturi ridicate, alimentele să fie păstrate la rece.
